Hãy để thức ăn là thuốc của bạn
23/12/2024 06:07
Cách chúng ta 2.500 năm, ông tổ của y học phương Tây Hipocrates, đã có câu nói nổi tiếng: "Hãy để thức ăn là thuốc của bạn và thuốc là thức ăn của bạn". Dân gian Việt cũng có câu “Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra...”. Ý nói rằng, việc lựa chọn thức ăn, cách ăn có thể giúp ngăn ngừa, giảm các triệu chứng, thậm chí đẩy lùi bệnh tật. Y học hiện đại trên toàn thế giới công nhận, những người thực hiện được chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ tăng cường thể lực, hệ thống miễn dịch mạnh hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh không lây nhiễm và tuổi thọ cao hơn. Dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng chính là một trong những yếu tố quan trọng (cùng với vận động, giấc ngủ và tinh thần) trong y tế dự phòng, được coi là then chốt, nền tảng của ngành y tế. Ăn uống vì vậy không phải chỉ ngon miệng mà phải ngon lành.
Gương sáng ở miền biên
14/12/2024 14:33
Hết xoay vần trên nương rẫy với cây lúa, cây sắn, thêm mấy rừng keo tràm; trong nhà thì tất bật chăm đàn lợn, đàn gà, thêm trâu bò ngoài vườn, đêm xuống lại cần mẫn ngồi dệt từng tấm zèng, đôi vợ chồng người Tà Ôi A Viết Thị Mai không lúc nào chịu ngơi tay, quyết tâm vươn lên làm giàu trên mảnh đất biên cương.
Nhận diện cơ sở nâng mũi uy tín, an toàn tại Đà Nẵng
25/11/2024 18:40
Những năm gần đây, nâng mũi trở thành xu hướng thẩm mỹ phổ biến không chỉ tại các thành phố lớn mà còn ở các tỉnh thành miền Trung. Tuy nhiên, trong bối cảnh thị trường thẩm mỹ phát triển mạnh mẽ, không phải địa chỉ nào cũng đáp ứng được yêu cầu về an toàn và chất lượng. Vì vậy, người dân cần thận trọng hơn trong việc lựa chọn cơ sở nâng mũi uy tín.
Nơi bán Dàn Karaoke ở Đà Nẵng uy tín nhất - Anh Duyên Audio
22/11/2024 11:54
Khi nhắc đến nơi bán dàn karaoke gia đình chất lượng tại Đà Nẵng, Anh Duyên Audio chính là cái tên được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn. Với hàng loạt các loại thiết bị âm thanh chính hãng đến từ những thương hiệu nổi tiếng hàng đầu trên thế giới, Anh Duyên Audio không chỉ cung cấp dàn karaoke chất lượng mà còn mang đến những trải nghiệm giải trí tuyệt vời cho mọi khách hàng. Giới thiệu đến bạn TOP 5 bộ dàn karaoke cao cấp bán chạy nhất tại Đà Nẵng trong dịp Tết, cùng với các ưu điểm nổi bật của các dàn karaoke tại Anh Duyên Audio.
Thơm thơm mùi trấu
17/11/2024 15:26
Ngày xưa ở làng, hầu như gian bếp nhà nào cũng được bố trí giống nhau. Dãy nhà ba gian ở vị trí đầu tiên dùng để thờ cúng, là không gian tiếp khách và sinh hoạt của những người đàn ông trong gia đình. Nhà dưới, nhà ngang là nơi ăn uống, sắp đặt chạn gác, thùng phuy, là nơi ngủ nghỉ của cánh phụ nữ, trẻ con. Còn gian bếp là một khu nấu nướng được trổ ra hướng vườn, áp sát vào khu nhà ngang. Khu chái này thường có hai lối cửa ra vào, cánh cửa thứ nhất nối thông vào khu nhà ngang tiện cho người trong nhà đi lên đi xuống. Cánh cửa thứ hai thường là lối đi chính của những người phụ nữ chuyên phụ trách chuyện củi lửa, bếp núc. Mọi người sẽ ra vườn nhặt củi, hái rau, sẽ ra ang nước, giếng để rửa cá, rửa thịt, múc nước theo lối này.
Phát triển các dịch vụ nông thôn thông minh
15/11/2024 06:11
Trong thời kỳ cách mạng công nghiệp 4.0, việc áp dụng công nghệ trong dịch vụ nông thôn giúp nâng cao hiệu quả và chất lượng cuộc sống của người dân, đồng thời thúc đẩy sự phát triển bền vững và hiện đại hóa khu vực này. Để làm được điều này, mô hình xã nông thôn mới thông minh là lựa chọn tối ưu.
Cảnh giác thủ đoạn mạo danh lực lượng chức năng để lừa đảo
05/11/2024 11:35
Tội phạm sử dụng phương thức giả danh, mạo danh lực lượng chức năng để lừa đảo, chiếm đoạt tài sản ngày càng phổ biến và tinh vi hơn, gây thiệt hại lớn về tài sản và bức xúc trong người dân.
Đề xuất bổ sung mô hình văn phòng công chứng là doanh nghiệp tư nhân
28/08/2024 18:51
Theo đại biểu Quốc hội, việc bổ sung mô hình văn phòng công chứng là doanh nghiệp tư nhân có ưu điểm là mở rộng sự lựa chọn của công chứng viên khi thành lập tổ chức hành nghề công chứng, đồng thời góp phần tiếp tục đẩy mạnh việc xã hội hoá hoạt động công chứng, tăng tính cạnh tranh, tạo thuận lợi cho người dân trong việc lựa chọn tổ chức công chứng.
Chàng trai Pa Cô lan tỏa tinh thần vươn lên
07/08/2024 14:17
Biết lựa chọn mô hình làm ăn phù hợp để phát triển kinh tế gia đình, anh Nguyễn Văn Mạnh, người dân tộc Pa Cô ở xã Hồng Thái (A Lưới) là một trong những tấm gương nông dân sản xuất, kinh doanh giỏi, được Chủ tịch UBND tỉnh tặng Bằng khen về gương điển hình tiên tiến trong vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi tỉnh Thừa Thiên Huế, giai đoạn 2021 - 2023.
Tội phạm công nghệ cao: Chủ động đi trước để đấu tranh hiệu quả
23/07/2024 09:15
Trong xu thế bùng nổ thông tin như hiện nay, điều người dân bất an, lo sợ nhất chính là bị các đối tượng sử dụng công nghệ cao lừa đảo, chiếm đoạt tài sản. Chỉ cần một phút bất cẩn, thiếu tỉnh táo, người dân dễ bị thao túng tâm lý dẫn đến “sập bẫy” của các đối tượng lừa đảo.
Hãy để thức ăn là thuốc của bạn
Cách chúng ta 2.500 năm, ông tổ của y học phương Tây Hipocrates, đã có câu nói nổi tiếng: "Hãy để thức ăn là thuốc của bạn và thuốc là thức ăn của bạn". Dân gian Việt cũng có câu “Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra...”. Ý nói rằng, việc lựa chọn thức ăn, cách ăn có thể giúp ngăn ngừa, giảm các triệu chứng, thậm chí đẩy lùi bệnh tật. Y học hiện đại trên toàn thế giới công nhận, những người thực hiện được chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ tăng cường thể lực, hệ thống miễn dịch mạnh hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh không lây nhiễm và tuổi thọ cao hơn. Dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng chính là một trong những yếu tố quan trọng (cùng với vận động, giấc ngủ và tinh thần) trong y tế dự phòng, được coi là then chốt, nền tảng của ngành y tế. Ăn uống vì vậy không phải chỉ ngon miệng mà phải ngon lành.