Hoạt động hưởng ứng Ngày quốc tế Yoga lần X – 2025 diễn ra sáng 13/7 tại quảng trường đối diện Trường THPT chuyên Quốc Học Huế. Sự kiện do CLB Yoga Linh Kha phối hợp Đại sứ quán Ấn Độ tại Việt Nam tổ chức.

Từ những phòng tập chuyên biệt đến góc nhỏ trong gia đình, từ không gian mở bên bãi biển, hồ bơi đến công viên, thảm cỏ dọc sông Hương…, Yoga thấm dần vào đời sống người dân Huế nhẹ nhàng mà bền bỉ, như chính tinh thần cốt lõi của môn thể thao đặc biệt này.

Giải Yoga TP. Huế mở rộng lần I khai mạc tối 12/7 tại quảng trường đối diện Trường THPT chuyên Quốc Học Huế. Đây là sự kiện mở màn cho Ngày hội thể thao vì sức khỏe cộng đồng – Hue Sports Festival 2025.

Tại tầng 8 của Trung tâm Ung bướu, Bệnh viện Trung ương Huế, phòng tập yoga dành cho nữ bệnh nhân ung thư luôn rộn ràng. Câu lạc bộ này chú trọng hỗ trợ liệu pháp tinh thần học viên luôn có cảm giác vui vẻ, thoải mái, nhẹ nhàng sau những ngày điều trị hóa chất.

Theo nghiên cứu của những chuyên gia về tâm lý học, cảm xúc giận dữ là sự biến đổi trạng thái tùy theo từng cường độ, mức độ, từ hơi hơi khó chịu đến cảm giác bực mình, khó chịu rồi đến mức điên tiết và phẫn nộ. Giận dữ là cảm xúc bình thường mà bất cứ ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy bản thân thường xuyên giận dữ, mất kiểm soát hoặc luôn có cảm giác tức giận âm ỉ thì đó có thể là dấu hiệu của các tình trạng bệnh lý.

Những ngày mưa rả rích tháng 9, tôi có cơ hội được trải nghiệm buổi workshop “Chậm để chạm” với phương pháp trị liệu, chữa lành thân - tâm - trí bằng thanh âm. Phương pháp này còn được gọi là thiền chuông (thiền âm thanh) nhằm tạo ra những sóng âm thanh với nhiều tần số khác nhau, tác động đến thể chất và tâm trí của con người.