Thời tiết liên tục thay đổi cùng với những thói quen uống nước đá thường xuyên, ăn uống thất thường khiến hệ miễn dịch suy yếu. Vì vậy, virus cúm dễ dàng “ghé thăm” bất ngờ với loạt triệu chứng khó chịu như sốt, đau họng, sổ mũi khiến cơ thể mệt mỏi rã rời, cản trở mọi hoạt động thường ngày. Dưới đây là những bí quyết giúp cơ thể khỏe mạnh không lo nhiễm cúm.