Ở tuổi xế chiều, những người vợ liệt sĩ, thương, bệnh binh, người có công neo đơn sống những năm tháng cuối đời tại Trung tâm Điều dưỡng, chăm sóc người có công TP. Huế. Ở mái ấm đặc biệt này, họ được chăm sóc từng bữa ăn, giấc ngủ, từng viên thuốc và cùng san sẻ yêu thương như một gia đình.

Trong 3 ngày từ 11-13/6, Bệnh viện Trung ương Huế phối hợp với Hội Hô hấp Pháp - Việt (AFVP) tổ chức khóa đào tạo nâng cao về bệnh lý giấc ngủ nhằm cập nhật, nâng cao kiến thức về bệnh lý giấc ngủ cho bác sĩ, điều dưỡng của các cơ sở y tế trong cả nước.

Những điệu hò của cố ru cho chắt đi vào giấc ngủ “miệng cười trong mơ”, cũng ru cả một tuổi thơ bình yên với tình yêu thương, ước mong những điều tốt lành, cảm nhận được đạo lý làm người từ trong tiềm thức.

Thông tin mới trên trang Korea Herald cho biết, theo Báo cáo Giấc ngủ 2025 của IKEA, Hàn Quốc là một trong số những quốc gia thiếu ngủ nhất thế giới. Trong đó quốc gia này xếp thứ 50 trong tổng số 57 thị trường được khảo sát về thói quen và sự khác biệt trong giấc ngủ của người dân.

Cách chúng ta 2.500 năm, ông tổ của y học phương Tây Hipocrates, đã có câu nói nổi tiếng: "Hãy để thức ăn là thuốc của bạn và thuốc là thức ăn của bạn". Dân gian Việt cũng có câu “Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra...”. Ý nói rằng, việc lựa chọn thức ăn, cách ăn có thể giúp ngăn ngừa, giảm các triệu chứng, thậm chí đẩy lùi bệnh tật. Y học hiện đại trên toàn thế giới công nhận, những người thực hiện được chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ tăng cường thể lực, hệ thống miễn dịch mạnh hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh không lây nhiễm và tuổi thọ cao hơn. Dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng chính là một trong những yếu tố quan trọng (cùng với vận động, giấc ngủ và tinh thần) trong y tế dự phòng, được coi là then chốt, nền tảng của ngành y tế. Ăn uống vì vậy không phải chỉ ngon miệng mà phải ngon lành.

Tôi lớn lên ở một vùng quê bình yên, nơi mà tuổi thơ được vỗ về bởi những câu chuyện cổ tích mà ngoại kể mỗi đêm hè. Ngoại không chỉ là người nuôi dưỡng tôi bằng tình yêu thương, mà còn là người đã mang lại cho tôi một thế giới cổ tích kỳ diệu qua những lời kể chân chất, mộc mạc nhưng đầy cuốn hút. Những câu chuyện ấy không phải chỉ đơn thuần là giải trí hay lời ru đưa giấc ngủ, mà còn là hành trang vào đời, giúp tôi thấu hiểu cuộc sống, con người và giá trị của tình yêu thương, lòng nhân ái.

Chúng tôi nằm trên bãi cát, lặng yên nghe giai điệu êm đềm của sóng, và cả tiếng gió du dương lướt đi êm ái quanh mình. Trăng phủ khắp bãi bờ thứ ánh sáng mờ ảo như sương khói. Ngoài xa khơi là lớp lớp ánh đèn của những thuyền câu như ngàn ánh sao xa. Giữa giai điệu bình yên của đất trời, giấc ngủ nhẹ nhàng kéo đến, cho tới khi đằng đông đỏ rực xuất hiện phía chân trời đánh thức chúng tôi dậy, bắt đầu một ngày mới tuyệt vời.

Sáng sớm 24/7 (giờ địa phương), chuyến bay mang số hiệu VN019 của hãng hàng không Vietnam Airlines đưa chúng tôi hạ cánh xuống sân bay Charles de gaulle ở thủ đô Paris, Pháp. Lúc này bầu trời Paris vẫn còn nhiều sương mù, với cảnh vật xung quanh như còn chưa hoàn toàn tỉnh giấc sau một giấc ngủ say.

Trong nhà, phòng ngủ là nơi quan trọng, giúp gia chủ cân bằng lại tinh thần, dễ chìm vào giấc ngủ sau ngày dài làm việc. Dựa vào sở thích, lối sống, gu thẩm mỹ để thiết kế phòng ngủ cho ngôi nhà thật ấm cúng và hợp thời cũng đang là xu hướng.

Ngày 9/11, Bệnh viện TW Huế cho biết vừa tiếp nhận 2 máy CPAP hỗ trợ điều trị cho các bệnh nhân mắc bệnh lý ngưng thở khi ngủ. Hoạt động nằm trong khóa đào tạo "Bệnh lý giấc ngủ nâng cao" do đơn vị này phối hợp cùng Hội Hô hấp Pháp Việt, Hội Bệnh lý giấc ngủ Việt Nam, Liên chi hội Y học Giấc ngủ miền Trung tổ chức.