Hãy để thức ăn là thuốc của bạn
23/12/2024 06:07
Cách chúng ta 2.500 năm, ông tổ của y học phương Tây Hipocrates, đã có câu nói nổi tiếng: "Hãy để thức ăn là thuốc của bạn và thuốc là thức ăn của bạn". Dân gian Việt cũng có câu “Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra...”. Ý nói rằng, việc lựa chọn thức ăn, cách ăn có thể giúp ngăn ngừa, giảm các triệu chứng, thậm chí đẩy lùi bệnh tật. Y học hiện đại trên toàn thế giới công nhận, những người thực hiện được chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ tăng cường thể lực, hệ thống miễn dịch mạnh hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh không lây nhiễm và tuổi thọ cao hơn. Dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng chính là một trong những yếu tố quan trọng (cùng với vận động, giấc ngủ và tinh thần) trong y tế dự phòng, được coi là then chốt, nền tảng của ngành y tế. Ăn uống vì vậy không phải chỉ ngon miệng mà phải ngon lành.
Tăng sức bền cho sự nghiệp “quần đùi áo số”
22/12/2024 14:39
Không khó để nhận thấy, thời gian thi đấu chuyên nghiệp của các cầu thủ bóng đá Việt Nam chỉ dao động khoảng 10 năm, trong khi ở trên thế giới thường gấp rưỡi, thậm chí là gấp đôi.
Nhật Bản thảo luận về quy định hạn chế phụ nữ tham gia lễ hội samurai
22/12/2024 14:39
Theo tin từ The Mainichi, những quy định kéo dài hàng thập kỷ cấm hầu hết phụ nữ tham gia lễ hội samurai truyền thống có tên gọi Soma Nomaoi được tổ chức hàng năm tại Nhật Bản đang được thảo luận và có thể sẽ được sửa đổi trong lần tổ chức tiếp theo.
“Rèm xanh” cho căn nhà
22/12/2024 10:06
Phủ xanh ngôi nhà bằng các loài cây leo là xu hướng được nhiều người ưa chuộng trong những năm gần đây. Như những “tấm rèm xanh” tự nhiên, những dàn cây leo không chỉ tăng tính thẩm mỹ mà còn giúp giảm thiểu ảnh hưởng từ nắng mưa, tạo nên không gian xanh mát, trong lành và dễ chịu giữa chốn đô thị.
Dưới tán rừng thiêng, nơi Quân đội ta ra đời
22/12/2024 09:46
Cách đây 80 năm, tại khu rừng Trần Hưng Đạo (nay thuộc hai xã Tam Kim và Hoa Thám, huyện Nguyên Bình, tỉnh Cao Bằng), thực hiện Chỉ thị của lãnh tụ Hồ Chí Minh, đồng chí Võ Nguyên Giáp đã tuyên bố thành lập Đội Việt Nam tuyên truyền Giải phóng quân, tiền thân của Quân đội nhân dân Việt Nam.
Phát huy sức trẻ thực hiện tốt chương trình “Tình nguyện mùa Đông”
21/12/2024 14:27
Sáng 21/12, Tỉnh đoàn - Hội LHTN Việt Nam tỉnh tổ chức Lễ ra quân chương trình “Tình nguyện mùa Đông” năm 2024, chào mừng thành công Đại hội Đại biểu toàn quốc Hội LHTN Việt Nam lần thứ IX, nhiệm kỳ 2024 - 2029. Tham dự có ông Nguyễn Chí Tài, UVTV, Trưởng ban Dân vận Tỉnh ủy.
Tăng nhận thức về sơ cấp cứu và ứng phó thảm họa vì an toàn cộng đồng
21/12/2024 14:27
Đó là chủ đề của Ngày hội sức khỏe năm 2024 diễn ra ngày 21/12, do Trường đại học Y - Dược, Đại học Huế (ĐHH) phối hợp với các tổ chức quốc tế, trong nước tổ chức tại Công viên Thương Bạc (TP. Huế).
108 học sinh tham gia Kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia
20/12/2024 20:07
Kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia THPT năm học 2024 - 2025 diễn ra trong 2 ngày 25-26/12. Tại Thừa Thiên Huế, kỳ thi được tổ chức tại Trường THPT chuyên Quốc Học - Huế.
Thừa Thiên Huế đạt chuẩn phổ cập giáo dục trung học cơ sở và xóa mù chữ mức độ 2
20/12/2024 17:43
Ngày 20/12, Bộ Giáo dục vào Đào tạo (GD&ĐT) kiểm tra công nhận kết quả phổ cập giáo dục - xóa mù chữ (PCGD-XMC) năm 2023 tại tỉnh Thừa Thiên Huế. Tham dự, có Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Nguyễn Thanh Bình.
Chuẩn bị thí điểm chương trình giáo dục mầm non mới
20/12/2024 17:42
Trong 2 ngày 19-20/12, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) tổ chức hội thảo trực tuyến về công tác chuẩn bị thí điểm chương trình giáo dục mầm non (GDMN), tham vấn quy trình thí điểm, các biểu mẫu báo cáo kết quả thí điểm chương trình GDMN. Điểm cầu tại Thừa Thiên Huế được tổ chức tại Sở GD&ĐT.
Hãy để thức ăn là thuốc của bạn
Cách chúng ta 2.500 năm, ông tổ của y học phương Tây Hipocrates, đã có câu nói nổi tiếng: "Hãy để thức ăn là thuốc của bạn và thuốc là thức ăn của bạn". Dân gian Việt cũng có câu “Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra...”. Ý nói rằng, việc lựa chọn thức ăn, cách ăn có thể giúp ngăn ngừa, giảm các triệu chứng, thậm chí đẩy lùi bệnh tật. Y học hiện đại trên toàn thế giới công nhận, những người thực hiện được chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ tăng cường thể lực, hệ thống miễn dịch mạnh hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh không lây nhiễm và tuổi thọ cao hơn. Dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng chính là một trong những yếu tố quan trọng (cùng với vận động, giấc ngủ và tinh thần) trong y tế dự phòng, được coi là then chốt, nền tảng của ngành y tế. Ăn uống vì vậy không phải chỉ ngon miệng mà phải ngon lành.