Không còn là căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, các bệnh cơ xương khớp đang có xu hướng trẻ hóa, với nhiều trường hợp mới ngoài 20 tuổi đã phải điều trị các bệnh vai gáy, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Thói quen sử dụng điện thoại, ngồi lâu trước máy tính, lái xe đường dài và ít vận động được xem là những yếu tố góp phần làm gia tăng tình trạng này.

Ngồi lâu, ít vận động, áp lực công việc khiến nhiều người trong độ tuổi lao động gặp các vấn đề về cổ vai gáy, xương khớp, giấc ngủ và căng thẳng. Bên cạnh y học hiện đại, một bộ phận người dân lựa chọn các phương pháp y học cổ truyền như châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt… để điều trị và phục hồi sức khỏe.

Tháng Ba, đôi khi mình muốn ngồi thật lâu dưới một tán cây. Những dải nắng trùng trình rọi qua vòm lá rậm, rắc mật lên bờm hoa mê mướt tím, đậu lại trên đôi cánh bầy sẻ đang mổ vào hư vô. Màu xanh ngợp đầy của lá tràn vào lồng ngực tháng Ba, như thôi thúc người ta hoài vọng về một quãng đồng mùa con gái, một cánh rừng rộng đến mộng mị, hay ấp ủ chiêm bao trong mảnh vườn tuổi nhỏ. Lứa gió đầu xuân hãy còn hây hẩy, nhu mì, nhón tay mở những cánh cửa tỉnh thức, thả bầy ý nghĩ đi rong. Giữa quãng vắng tưởng như bất động, mình ngồi đợi những xa xôi quay về.

Có nên ngồi ghế massage mỗi ngày? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, việc tận hưởng một buổi massage tự động hàng ngày trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, liệu việc này có thực sự tốt cho sức khỏe hay chỉ là một giải pháp xóa tan căng thẳng tạm thời? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây nhé!