ClockThứ Bảy, 19/07/2014 10:15

Mẹo giúp bạn sảng khoái, tự tin và hạnh phúc mỗi ngày

HNN.VN - Cuộc sống bận rộn, rối ren, đầy áp lực khiến bạn thường xuyên mệt mỏi và chán nản, Một số mẹo nhỏ sau có thể mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái, tự tin và hạnh phúc mỗi ngày. 

Trân trọng bản thân

Chúng ta thường có cái nhìn khắt khe về bản thân, chú ý tới nhũng gì mình không hài lòng thay vì những gì khiến ta dễ chịu.

Hãy tập trung nghĩ về ít nhất 3 điều tốt đẹp khiến bạn tự hào – bạn là người bạn tốt, tử tế, chu đáo, tận tâm, nhiệt tình hay hóm hỉnh chẳng hạn, và thường xuyên nghĩ tới những điều đó sẽ giúp bạn trân trọng những điều tốt đẹp trong cuộc đời bạn.

Chỉ đồng ý khi bạn thật sự muốn

Thường xuyên đồng ý làm những việc mình không muốn sẽ chỉ khiến bạn chán ngán. Hãy học cách từ chối và nâng cao quan điểm bản thân.

Những người tự tin biết rõ giới hạn bản thân, biết khi nào là đủ và biết từ chối khi vượt quả sức chịu đựng của mình.

Làm những điều khác biệt

Thay đổi thói quen hằng ngày là phương pháp đơn giản giúp bạn tạo niền vui trong cuộc sống. Nó giúp cuộc sống đầy đủ hơn.

Người ta thường sợ thay đổi, nhưng nếu bạn mạnh dạn và coi đó như một cơ hội mang lại sự mới mẻ cho cuộc đời, nó sẽ giúp bạn thêm tự tin và vui vẻ.

Thay đổi trong cuộc sống không nhất thiết là điều gì đó quá lớn lao, bạn có thể bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhặt như đi ăn trưa một chỗ mới, đi chơi một nơi khác, làm quen với bạn mới…. Đừng để người khác chỉ đạo bạn, hãy tự chọn và lên kế hoạch cho mình.

 

Khánh Chi (Theo Dân Trí)

ĐÁNH GIÁ
Hãy trở thành người đầu tiên đánh giá cho bài viết này!
  Nội dung góp ý

BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM

Giá trị lớn trong tấm thẻ nhỏ

Chi phí khám, chữa bệnh luôn là gánh nặng đối với những hộ gia đình khó khăn. Vì thế, những tấm thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) do Bảo hiểm Xã hội Việt Nam trao tặng, tuy nhỏ bé nhưng mang ý nghĩa “phao cứu sinh” rất lớn: vừa giúp giảm bớt chi tiêu y tế, vừa giúp người dân yên tâm hơn trong cuộc sống.

Giá trị lớn trong tấm thẻ nhỏ
Gừng phong thủy lên ngôi

Thời gian gần đây, trồng gừng phong thủy trong chậu cảnh là một xu hướng thú vị đang lan rộng trong nhiều gia đình. Từ một loại gia vị quen thuộc, gừng bỗng trở thành điểm nhấn xanh mới mẻ, dễ chăm và mang ý nghĩa tốt lành.

Gừng phong thủy lên ngôi
Từ căn nhà tình thương đến giảng đường y dược

Mồ côi cha từ nhỏ, sống cùng mẹ trong căn nhà tình thương đã xuống cấp nhưng Quách Lê Bảo Ngọc, sinh viên ngành điều dưỡng, Trường Đại học Y - Dược, Đại học Huế vẫn kiên trì theo đuổi con đường học tập. Vừa học vừa làm để tự trang trải cuộc sống, Ngọc vẫn giữ vững thành tích học tập tốt và nuôi dưỡng ước mơ trở thành điều dưỡng giỏi để chăm sóc mẹ và cộng đồng.

Từ căn nhà tình thương đến giảng đường y dược
Thầm lặng bảo vệ môi trường

Nhiều phụ nữ mưu sinh bằng nghề thu mua ve chai, phế liệu, công việc vất vả, thu nhập bấp bênh nhưng họ lại là lực lượng tuyến đầu góp phần bảo vệ môi trường.

Thầm lặng bảo vệ môi trường
Chiếc radio của nội

Tôi về nhà một ngày đầu đông, khi cái lạnh đã bắt đầu se sắt thấm vào da thịt. Mẹ tôi dọn dẹp nhà cửa, mùi của trầm hương thoảng nhẹ quen thuộc cứ quẩn quanh. Tôi dừng lại trước chiếc bàn gỗ mít quen thuộc ở góc nhà.

Chiếc radio của nội

TIN MỚI

Return to top