ClockThứ Bảy, 19/07/2014 10:15

Mẹo giúp bạn sảng khoái, tự tin và hạnh phúc mỗi ngày

HNN.VN - Cuộc sống bận rộn, rối ren, đầy áp lực khiến bạn thường xuyên mệt mỏi và chán nản, Một số mẹo nhỏ sau có thể mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái, tự tin và hạnh phúc mỗi ngày. 

Trân trọng bản thân

Chúng ta thường có cái nhìn khắt khe về bản thân, chú ý tới nhũng gì mình không hài lòng thay vì những gì khiến ta dễ chịu.

Hãy tập trung nghĩ về ít nhất 3 điều tốt đẹp khiến bạn tự hào – bạn là người bạn tốt, tử tế, chu đáo, tận tâm, nhiệt tình hay hóm hỉnh chẳng hạn, và thường xuyên nghĩ tới những điều đó sẽ giúp bạn trân trọng những điều tốt đẹp trong cuộc đời bạn.

Chỉ đồng ý khi bạn thật sự muốn

Thường xuyên đồng ý làm những việc mình không muốn sẽ chỉ khiến bạn chán ngán. Hãy học cách từ chối và nâng cao quan điểm bản thân.

Những người tự tin biết rõ giới hạn bản thân, biết khi nào là đủ và biết từ chối khi vượt quả sức chịu đựng của mình.

Làm những điều khác biệt

Thay đổi thói quen hằng ngày là phương pháp đơn giản giúp bạn tạo niền vui trong cuộc sống. Nó giúp cuộc sống đầy đủ hơn.

Người ta thường sợ thay đổi, nhưng nếu bạn mạnh dạn và coi đó như một cơ hội mang lại sự mới mẻ cho cuộc đời, nó sẽ giúp bạn thêm tự tin và vui vẻ.

Thay đổi trong cuộc sống không nhất thiết là điều gì đó quá lớn lao, bạn có thể bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhặt như đi ăn trưa một chỗ mới, đi chơi một nơi khác, làm quen với bạn mới…. Đừng để người khác chỉ đạo bạn, hãy tự chọn và lên kế hoạch cho mình.

 

Khánh Chi (Theo Dân Trí)

ĐÁNH GIÁ
Hãy trở thành người đầu tiên đánh giá cho bài viết này!
  Nội dung góp ý

BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM

Thăm Cố cung Bắc Kinh

Tháng Tám, nắng hạ tràn trề. Sau năm ngày đồng hành, Lý Nhược Tình, sinh viên năm thứ hai Trường Đại học Bắc Kinh hỏi tôi: “Mùa này Bắc Kinh nóng nhất trong năm, chị có mệt không?”, tôi cười: “Cảm ơn em, chị quen rồi. Huế cũng nắng nóng như ở đây”. Từ Huế đến thăm Bắc Kinh, hai cố đô của hai đất nước đồng văn, có bao điều tôi đã từng học, xem, đọc và nay được “chạm” vào. Cả những điều mới mẻ, bình dị, nhỏ bé do chính mình cảm nhận cũng mang lại một niềm vui riêng.

Thăm Cố cung Bắc Kinh
Vụn art: Những sản phẩm độc đáo từ đôi tay trẻ khuyết tật

Những mảnh vải thừa sau khi được chọn lọc, cắt ghép đã có một “đời sống mới” trong các sản phẩm thủ công độc đáo. Điều ý nghĩa hơn là những sản phẩm ấy lại được làm ra từ đôi bàn tay của các em tại Cơ sở Bảo trợ trẻ em khuyết tật Tâm Bình (phường Thủy Xuân, TP. Huế). Mô hình ấy không chỉ góp phần giảm lãng phí nguyên liệu mà còn tạo môi trường học nghề ý nghĩa cho trẻ khuyết tật.

Vụn art Những sản phẩm độc đáo từ đôi tay trẻ khuyết tật
Ẩm thực Huế trong mắt bạn bè quốc tế

Với nhiều món ăn mang hương vị đặc trưng vùng miền, Huế để lại ấn tượng trong lòng du khách quốc tế. Ẩm thực Huế là một phần quan trọng giúp du khách khắp nơi nhớ về Huế nhiều hơn.

Ẩm thực Huế trong mắt bạn bè quốc tế
Qua đường Nguyễn Du gặp lại Ngự Viên

Qua lời kể của những người đã gắn bó lâu năm với con đường, Ngự Viên xưa hiện lên từ quán chè ông Thân, những phủ đệ nép sau cánh cổng cũ. Khu vườn Mai Viên đã khuất bóng nhưng tiếng búa của xóm rèn còn vang trong kiệt nhỏ đường Nguyễn Du.

Qua đường Nguyễn Du gặp lại Ngự Viên
Khi trẻ em hát nhạc người lớn

Trẻ em hát về những cuộc tình dang dở, nhảy theo ca khúc có lời lẽ bạo lực hoặc biểu diễn những động tác không phù hợp với lứa tuổi là điều đáng lo ngại. Nhất là khi người lớn lại đang tiếp tay và cổ vũ cho điều đó.

Khi trẻ em hát nhạc người lớn

TIN MỚI

Return to top