Mỗi khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt là giai đoạn giao mùa đông xuân như thời điểm hiện nay, số ca mắc cúm gia tăng đáng kể. Đây là thời điểm hệ miễn dịch suy giảm, tạo điều kiện thuận lợi cho virus cúm phát triển và lây lan nhanh chóng. Vì vậy để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, việc chủ động phòng ngừa cúm là vô cùng quan trọng. Dược sĩ Lưu Anh - chuyên gia lâm sàng tại Nhà thuốc Ngọc Anh, với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe đã có những chia sẻ hữu ích giúp mọi người phòng tránh cúm trong thời điểm hiện nay.
Cúm mùa và những nguy cơ tiềm ẩn
Cúm là bệnh do virus cúm gây ra, chủ yếu lây lan qua đường hô hấp thông qua giọt bắn khi ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc trực tiếp với bề mặt chứa virus. Bệnh có thể gây ra các triệu chứng như sốt, đau họng, ho, mệt mỏi, đau nhức cơ thể và nghẹt mũi. Đối với một số đối tượng như trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và những người có bệnh lý nền, cúm có thể gây ra biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính.
Dược sĩ Lưu Anh nhấn mạnh: "Nhiều người thường chủ quan nghĩ rằng cúm chỉ là một bệnh thông thường và sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp đặc biệt nếu không có biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời, cúm có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì vậy, chủ động phòng tránh ngay từ đầu là giải pháp tốt nhất."
Một số biện pháp phòng ngừa cúm hiệu quả
Tiêm phòng cúm định kỳ: Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tiêm vắc-xin phòng cúm hàng năm là biện pháp hiệu quả nhất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và ngăn ngừa biến chứng. Dược sĩ Lưu Anh khuyến khích mọi người, đặc biệt là đối tượng trẻ em, người già và những người có hệ miễn dịch yếu, nên tiêm phòng cúm đúng lịch để tăng cường khả năng miễn dịch.
Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống: Việc duy trì thói quen rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn là biện pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để hạn chế sự lây lan của virus cúm. Ngoài ra, giữ không gian sống thông thoáng, vệ sinh các bề mặt thường xuyên tiếp xúc như tay nắm cửa, bàn phím máy tính, điện thoại… cũng giúp hạn chế nguy cơ lây nhiễm.
Duy trì chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh: Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể chống lại sự tấn công của virus cúm. Vì vậy, chú trọng vào việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin C (cam, chanh, ổi, bưởi), kẽm (hải sản, hạt óc chó, đậu) và protein là rất cần thiết trong giai đoạn chuyển mùa.
Bên cạnh đó, duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, tập thể dục thường xuyên và hạn chế căng thẳng cũng là những yếu tố quan trọng giúp cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất để chống lại sự xâm nhập của virus.
Đeo khẩu trang và hạn chế tiếp xúc khi cần thiết: Trong mùa cúm, đeo khẩu trang khi đến nơi đông người, đặc biệt là bệnh viện, phương tiện giao thông công cộng sẽ giúp giảm nguy cơ lây nhiễm. Nếu có dấu hiệu bị cúm, người bệnh nên hạn chế tiếp xúc với người khác, nghỉ ngơi và theo dõi sức khỏe để tránh lây lan.
Nhà thuốc Ngọc Anh đồng hành cùng sứ mệnh nâng cao sức khỏe cộng đồng
Là một trong những nhà thuốc uy tín hàng đầu, Nhà thuốc Ngọc Anh luôn chú trọng cung cấp các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe chính hãng, giúp khách hàng tăng cường đề kháng và phòng tránh bệnh tật hiệu quả. Tại đây, khách hàng có thể tìm thấy các loại thực phẩm bổ sung tăng cường miễn dịch như vitamin C, kẽm, sữa ong chúa, cũng như các sản phẩm hỗ trợ điều trị cúm an toàn và hiệu quả.
Dược sĩ Lưu Anh chia sẻ: "Sức khỏe cộng đồng luôn là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi. Vì vậy, Nhà thuốc Ngọc Anh không chỉ cung cấp sản phẩm chất lượng mà còn cam kết tư vấn tận tình, giúp khách hàng có những lựa chọn phù hợp nhất để bảo vệ sức khỏe."
Với sứ mệnh nâng cao nhận thức về chăm sóc sức khỏe chủ động, Nhà thuốc Ngọc Anh không ngừng cải tiến dịch vụ, hỗ trợ tư vấn trực tuyến giúp mọi người dễ dàng tiếp cận các sản phẩm y tế chất lượng. Đặc biệt, đội ngũ dược sĩ giàu kinh nghiệm luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc, đồng hành cùng khách hàng trong hành trình bảo vệ sức khỏe.
Đặc biệt website nhathuocngocanh.com không chỉ là nơi khách hàng có thể tìm thấy các sản phẩm dược phẩm phù hợp với nhu cầu mà còn là một thư viện y khoa cập nhật và xác thực, hỗ trợ người dân trang bị các kiến thức cần thiết để phòng ngừa bệnh.
Cúm mùa có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nếu không có biện pháp phòng ngừa đúng cách. Việc chủ động tiêm phòng, duy trì vệ sinh cá nhân, bổ sung dinh dưỡng hợp lý và tăng cường sức đề kháng là những giải pháp hiệu quả giúp bảo vệ bản thân và gia đình trước nguy cơ lây nhiễm. Bên cạnh đó, bạn có thể tìm đến các địa chỉ uy tín như Nhà thuốc Ngọc Anh khi cần được hỗ trợ về các giải pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất.
Thông tin liên hệ Nhà Thuốc Ngọc Anh
Website: https://nhathuocngocanh.com
Hotline: 098 572 9595
Facebook: https://www.facebook.com/NhaThuocNgocAnh.com.vn
Youtube: https://www.youtube.com/@nhathuocngocanh-pharmacy
Instagram: https://www.instagram.com/nhathuocngocanh
Twitter: https://x.com/ngocanhpharmacy
Pinterest: https://www.pinterest.com/nhathuocngocanh/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@nhathuocngocanhcom