Thứ Hai, 30/08/2010 09:32
(GMT+7)
Giảm cân nhờ nước
HNN - Theo trang tin express.co.uk, các chuyên gia khuyên nên uống nửa lít nước trước bữa ăn vì điều này sẽ giúp giảm lượng calo cơ thể hấp thụ.
Để khẳng định kết luận trên, nhóm nghiên cứu đã khảo sát ở một nhóm người béo phì từ 55-75 tuổi, được chia làm hai nhóm.
Một nhóm uống hai ly nước khoảng nửa giờ trước bữa ăn và nhóm còn lại không uống nước. Kết quả là nhóm uống nước đã giảm gần 5 kg so với nhóm không uống nước.
Theo TN