Trong nhịp sống hiện đại, với nhiều áp lực từ công việc, học tập, và các vấn đề cá nhân, sức khỏe tâm lý của mỗi người đang ngày càng trở thành một yếu tố quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức rõ về tình trạng trầm cảm của bản thân và nhiều người còn e ngại khi tiếp cận các dịch vụ tư vấn tâm lý truyền thống.