ClockThứ Hai, 21/07/2014 09:41

Trẻ hóa làn da cho phụ nữ tuổi 30

HNN.VN - Theo thời gian, làn da sẽ mất đi vẻ trẻ trung và mịn màng vốn có do tác động của quá trình lão hóa. Chúng ta không thể ngăn chặn, nhưng vẫn có thể khiến nó chậm lại. 

Chăm sóc đúng cách sẽ là giải pháp giúp bạn làm chậm lại quá trình lão hóa da. Bước sang độ tuổi 30, làn da của bạn sẽ khô hơn, từ đó làm xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim. Vì vậy, dưỡng ẩm hàng ngày là điều đặc biệt quan trọng đối với làn da của phụ nữ ở độ tuổi băm. Bổ sung đổ ẩm cần thiết sẽ giúp làn da khỏe mạnh và đẹp.


 
Tẩy tế bào chết thường xuyên cũng là một trong những cách giúp làn da của bạn tươi tắn và rạng rỡ. Bạn nên tẩy tế bào chết cho da một tuần một lần. Nếu vì một lý do nào đó, bạn không thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng, hãy sử dụng hỗn hợp đường và chanh. Đường là liệu pháp tự nhiên rất hữu ích trong việc tẩy tế bào chết.

 
Việc để làn da tiếp xúc trực tiếp với mặt trời sẽ khiến quá trình lão hóa xảy ra nhanh hơn. Vì vậy, hãy áp kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra ngoài. Bạn cũng nên đeo kính râm để tránh việc xuất hiện những nết nhăn dưới mắt.

Bạn cũng cần đảm bảo làn da luôn sạch sẽ. Hãy loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm trước khi đi ngủ. Khi đi ngủ bạn nên nằm ngửa, bởi việc da mặt cọ xát với gối có thể sẽ gây tổn hại đến làn da và hình thành các nếp nhăn.

 
Những gì bạn đang ăn chắc chắn sẽ phản ánh lên làn da. Vì vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ là điều cần thiết để sở hữu làn da khỏe mạnh và đẹp. Hãy uống 8 ly nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể được cung cấp lượng nước cần thiết. Nước sẽ giúp cơ thể bài tiết ra ngoài các chất độc hại trong cơ thể và giúp làn da duy trì sự đàn hồi.

 
Thực hiện lối sống lành mạnh như tránh xa việc hút thuốc lá và rượu sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa cho làn da. Cuối cùng là tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục là tăng quá trình lưu thông máu, vì vậy mà nó sẽ giúp làn da của bạn sáng đẹp và rạng rỡ.

 
Lê Na (Theo Depplus)
ĐÁNH GIÁ
Hãy trở thành người đầu tiên đánh giá cho bài viết này!
  Nội dung góp ý

BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM

Phong Điền mở rộng cơ hội đi lao động nước ngoài

Chương trình đưa người lao động đi làm việc ở nước ngoài đang mở ra cơ hội việc làm, nâng cao thu nhập cho thanh niên phường Phong Điền. Không chỉ tích lũy vốn, nhiều người còn có thêm kiến thức, kỹ năng, kinh nghiệm để lập nghiệp khi trở về quê nhà.

Phong Điền mở rộng cơ hội đi lao động nước ngoài
Già làng nặng lòng với văn hóa Tà Ôi

Với vốn hiểu biết phong phú về văn hóa Tà Ôi, nhiều năm qua, già làng Ra Pát Trình (tên khác là Lê Văn Trình), ở thôn Ka Vin, xã A Lưới 4, TP. Huế, luôn tận tâm gìn giữ những giá trị văn hóa, kiến trúc và mỹ thuật gắn với nhà Roong - ngôi nhà làng truyền thống của đồng bào Tà Ôi. Ông là tấm gương tiêu biểu trong công tác bảo tồn, trao truyền văn hóa truyền thống ở vùng A Lưới.

Già làng nặng lòng với văn hóa Tà Ôi
Thay đổi từ nếp nghĩ

Một trong những tin được nhiều người chú ý trong những ngày gần đây là việc UBND phường Thuận An thông báo đóng cửa các nghĩa trang trên địa bàn, cấm chôn cất và xây dựng lăng mộ kể từ sau ngày 31/10/2026. Trước đó, UBND xã Phú Vinh, nơi có khu nghĩa địa An Bằng với 4.500 lăng mộ cũng triển khai việc siết chặt việc xây dựng lăng mộ xa hoa. Các động thái này nhằm thực hiện quy hoạch sử dụng đất, quy hoạch xây dựng, định hướng phát triển đô thị và quản lý nghĩa trang tập trung.

Thay đổi từ nếp nghĩ
Lan tỏa mô hình “Tiếng trống học bài”

Từ một phong trào có quy mô nhỏ, “Tiếng trống học bài” đang được xã Vinh Lộc nhân rộng ra toàn địa bàn. Không chỉ nhắc học sinh ngồi vào bàn học mỗi tối, phong trào còn vận động mỗi gia đình, khu dân cư tạo không gian yên tĩnh, vun đắp ý thức học tập cho thế hệ trẻ.

Lan tỏa mô hình “Tiếng trống học bài”
Bình đẳng bắt đầu từ sự sẻ chia

Bình đẳng giới không chỉ thể hiện qua những chủ trương, chính sách mà còn bắt đầu từ sự sẻ chia trách nhiệm trong gia đình, tôn trọng tiếng nói và tạo cơ hội phát triển cho mỗi người. Tại Huế, những thay đổi trong nếp sống gia đình cùng sự hỗ trợ của các cấp Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) đang giúp phụ nữ có thêm điều kiện phát huy năng lực, tự chủ kinh tế và tham gia các hoạt động cộng đồng.

Bình đẳng bắt đầu từ sự sẻ chia

TIN MỚI

Return to top