Để hàm răng luôn khỏe và đẹp, ngoài việc đến phòng khám nha khoa, còn có cách chăm sóc, làm đẹp răng tại nhà rất đơn giản và hiệu quả. Cùng Depplus tham khảo những cách giúp bạn có nụ cười quyến rũ hơn.
Cách 1: Dùng một quả dâu tây chín, chà lên răng cũng có tác dụng giúp tẩy đi những vết ố vàng trên răng.
Cách 2: Đất sét trắng hoặc đất sét màu xanh lục loại hảo hạng, không có cát và chất bẩn có thể dùng để súc miệng hoặc làm kem đánh răng ( thấm bàn chải đánh răng vào nước, sau đó chấm vào bột đất sét, đánh răng cho thật kỹ và súc miệng với thật nhiều nước).
Tác dụng là làm sạch răng mà không sợ mòn men răng, làm chắc nướu và giúp hơi thở thơm tho. Kem đánh răng có đất sét thường dùng cho người có nướu răng yếu, chúng có tính sát trùng và kháng viêm.
Cách 3: Chuẩn bị nước vo gạo đặc, dùng nước này để đánh răng. Vì nước vo gạo có chứa vitamin PP sẽ làm tẩy sạch các chất dơ đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm quanh chân răng và sát khuẩn. Làm giảm mùi hôi ở miệng.
Cách 4: Trộn một thìa nước sô-đa với nửa thìa hydrogen peroxide (ôxy già), súc miệng mỗi tuần một lần. Chất này tẩy mạnh những vệt ố trên răng và giảm bớt cao răng (nếu răng lợi bạn thuộc loại nhạy cảm thì không nên dùng cách này).
Để hàm răng được chắc khỏe bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn hàng ngày, bởi thức ăn là một trong những nguyên nhân chính ảnh hưởng đến hàm răng của bạn. Trong khi một số thức ăn như nước tương, bột ca ri, cà phê.v.v.. có thể làm biến màu men răng của bạn thì táo, cần tây, cà rốt, rau bina, bông cải xanh và rau diếp lại là những thực phẩm sẽ làm sạch những vết ố màu trên răng bạn trước khi chúng bám sâu trên bề mặt răng.
Thu Thủy (Theo Depplus.vn)